蚂蚁彩票平台 pk10 pk10开奖 pk10 pk10开奖 pk10
尚德 精业 务实 求新

新闻资讯

咨询电话: 020-85959142
挂号电话: 020-85959141
GCP办公室: 020-85959124
伦理委员会办公室: 020-85959127

媒体动态

您现在的位置:首页>>新闻资讯>>媒体动态

【信息时报】处处要排队 小心排队焦虑症

□指导专家/心理精神科 莫煊

□通讯员/办公室 王葳

     在大城市生活,吃饭高峰期等位置要排队,去银行、电信办事经常要排队,去医院挂号看病也要排队……市民请小心“排队焦虑症”。

     广州医科大学附属第五医院心理科副主任医师莫煊表示,排队焦虑症的产生,与个性特点有关,如性格急躁、敏感多疑、遇事情绪波动大、情绪自控能力差的人更容易出现该症,容易爆发不良情绪而引发人际冲突等现象。

     如何避免排队焦虑症的产生?“在排队过程中保持积极耐心、静心状态,为自己和他人营造一个良好的环境氛围。”莫煊建议,一是降低心理期待,合理安排时间,避开高峰时段,等待过久时可同时看新闻或想想最近的安排来转移注意力,以此缓解因排队带来的心理不适感。另外,如果是因平时精神压力大,且反反复复因排队的事情焦虑或者发生一些不必要的冲突,就要警惕自己是不是患有某种情绪障碍,应及时进行自我心理调整,必要时到正规医院心理科进行心理评估,接受相应的心理干预。

刊登媒体:【信息时报】 2016-04-20    A21版 今日问诊

 


友情链接:快3投注平台  线上快三投注平台  快3网  快三  快3彩票网  快3平台  快3权威投注  

免责声明: 本站资料及图片来源互联网文章,本网不承担任何由内容信息所引起的争议和法律责任。所有作品版权归原创作者所有,与本站立场无关,如用户分享不慎侵犯了您的权益,请联系我们告知,我们将做删除处理!